Er zijn verschillende soorten yoga. Je begint bij de Hatha Yoga, dat is de algemene basis van yoga. Je zou ook Kundalini Yoga kunnen doen, dat is voor de geestelijke en spirituele kant van de Yoga. Als je echt leniger wilt worden raden wij u aan om Bikram Yoga te beoefenen, het helpt ook goed als je vaak last hebt van je spieren. Maar als u het doel heeft om of te vallen en lichamelijk fitter te worden dan is de Power Yoga iets voor u.Er zijn natuurlijk nog veel meer vormen van yoga om te beoefenen en kunt u kijken welke perfect bij u past. Hieronder komen een paar standen van verschillende soorten, we beginnen bij de Hatha Yoga
De Hatha Yoga is zoals hierboven gemeld de basis van de yoga, de standen die hierboven worden uitgebeeld zijn er voor gemaakt om uw ademhaling en uw spieren samen te laten werken.
de afbeelding hierboven is alvast een van de standen van Kundalini Yoga, dat is voor de geestelijke en spirituele bewustwording.
Je ziet hier een stand van de BikramYoga dit is meer een lenigheidsoefening.
hierboven is een goede oefening van PowerYoga, PowerYoga is meer bedoeld om jezelf fitter te voelen/maken.
Maak jouw eigen website met JouwWeb